きちんと食べてダイエット

正しく食べてダイエット

食べるのが大好きな私。

そんな私が聞いただけでも「ダメだ!絶対にできない」と思うのは、断食系のダイエットです。

3食のうち1食を抜くことすら「ムリだろうなぁ…」と思います。

いや、例えば1食だけをスープやスムージーなどに置き換える、というダイエットも無理だろうなという自信さえあります(笑)。 続きを読む